维生素b6的作用及功能

生活百科6个月前 (09-01)181
维生素b6的作用及功能
整个维生素B家族,都与能量转化有关,所以我们必须有充足维生素B,身体才会有气有力,神经传导才能保持正常。在维生素B家族排行第六的B6,除了维持神经系统正常运作外,更与免疫系统有密切关系,因为当身体转化...

维生素b2的作用及功能

生活百科6个月前 (08-30)176
维生素b2的作用及功能
为甚么维生素B2被称为美容维生素呢?因为它对于皮肤的保健非常重要,不仅皮肤有光泽,还可以预防及改善各种皮肤的病变,所以皮肤不好的人,如:湿疹、异位性皮肤炎,建议多补充维生素B2。异位性皮肤炎是一种过敏...

维生素d的作用及功能

生活百科6个月前 (08-30)169
维生素d的作用及功能
维生素D是促进骨骼健康不可缺少的营养素。维生素D帮助肠道吸收钙质,维持血液中钙、磷的正常水平,令骨骼强健。此外,在调节细胞生长、神经肌肉功能和免疫功能方面,亦起着重要的作用。人体内大部分的维生素D,是...

维生素b族的作用

生活百科6个月前 (08-30)117
维生素b族的作用
维生素B族有哪些?维生素B族包括B1、B2、B6、B12、叶酸、泛酸、烟碱酸等,是维持细胞生化作用重要的辅助酵素,功能包含代谢、造血、保护神经、解毒、提高免疫,可预防肝癌、肺癌、胃癌等。维生素B族是天...

维生素c的作用和功效

生活百科6个月前 (08-30)296
维生素c的作用和功效
维生素C的功效是什么?有些动物能自己合成维生素C,但是人类只能从食物和其他来源取得。好的维生素C来源包括新鲜蔬果,特别是柑橘类水果,但也能在实验室中合成。过去维生素C有被用来预防及治疗坏血病(Scur...

维生素e的作用和功效

生活百科6个月前 (08-30)195
维生素e的作用和功效
想要减少身体氧化、延缓老化,最重要的其中一种营养素就是维生素E,它不但是人体内其中一种抗氧化力强大的主要物质,更具有维护生殖器官健康、保护血管的作用,也被认为是「维生素家族中的抗癌后起之秀」。不过,要...