来自工作、生活的种种干扰和冲击,让我们的内在积累了越来越多的压力、焦虑甚至恐惧,使身体越来越沉重,效率也越来越低。通过冥想,我们可以及时地清除这些内在的淤堵,让身心重新轻盈起来。本书适合正处于压力和焦虑状态下,或者刚经历过情感创伤的读者阅读和练习。提供 PDF、awz3、mobi、epub 格式。
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正文完
来自工作、生活的种种干扰和冲击,让我们的内在积累了越来越多的压力、焦虑甚至恐惧,使身体越来越沉重,效率也越来越低。通过冥想,我们可以及时地清除这些内在的淤堵,让身心重新轻盈起来。本书适合正处于压力和焦虑状态下,或者刚经历过情感创伤的读者阅读和练习。提供 PDF、awz3、mobi、epub 格式。